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Annuaire des praticiens en Gestalt

La Gestalt Thérapie est une psychothérapie individuelle ou en groupe, visant l'expression des émotions et besoins profond de l'individu, dans "l'ici et maintenant", au travers d'un contact authentique avec le praticien en gestalt.
La gestalt-therapie encourage la mise en scène et l'exagération du ressenti pour mieux faire surgir les blocages.



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La Gestalt Thérapie

La Gestalt n’est ni une technique, ni une théorie, mais un art de vivre. On parle de la Gestalt comme une thérapie du contact ; quelle est la qualité de contact avec moi-même et mon environnement ? Comment j’entre en contact ; comment je crée le contact ; comment je coupe le contact,etc. En Gestalt, l’accent est mis davantage sur le processus que sur le contenu ; l’ici et maintenant est favorisé plutôt que le passé.
 
Le mot Gestalt vient du verbe allemand « gestalten » qui veut dire forme : mettre en forme, donner une structure.Quelle forme est-ce que je souhaite donner à ma vie, à mon travail, à mes relations humaines ? Je suis le chef d’orchestre, le metteur en scène, l’artiste de ma vie. Je suis responsable de mes choix de couleurs, de textes, de musiques, de personnages et je me souviens de cette phrase de Sartre quand il m’arrive d’en vouloir à autrui pour mes problèmes : « Il s’agit moins de ce que l’on a fait de nous,mais de ce que nous faisons de ce que l’on a fait de nous. »

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Feed-back d'une Gestalt-Thérapie...
... Ou le témoignage d'un parcours de gestalt-thérapie

 

J’avais 23 ans et un sentiment d’échec enflait dans mon cœur depuis des années. Je faisais des études de philosophie. J’avais avoué à un de mes amis mon malaise et il m’avait conseillé de faire une thérapie. Mes lectures m’avaient laissé comprendre que je n’étais pas un bon sujet pour une psychanalyse : je réfléchissais trop et j’avais justement besoin que quelqu’un me stoppe dans mes pérégrinations mentales douloureuses. Il me fallait un dialogue et que l’on m’aide à sortir de ma détresse.

Je me suis tournée vers la Gestalt thérapie d’abord par le hasard d’une rencontre avec une thérapeute ayant fait ses armes dans une école de Gestalt. La première séance fut un électrochoc : elle avait reformulé en quelques phrases la situation que je lui dépeignais et j’avais eu le sentiment qu’elle lisait dans mon crâne.
Je lui ai fait part de mon désir de continuer le travail. Elle me fixa alors un cadre qui me parut normal : il fallait faire trois séances d’essai au terme desquels nous déciderions d’entamer vraiment une thérapie. Pour terminer le travail, trois séances seraient aussi nécessaires.

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