bonjour Michele,

la pratique du Qi Gong ne peut qu'être bénéfique et sans aucune contre indication dans votre cas, bien au contraire.
il existe en particulier le "Qi Gong de la femme", très belle méthode mise au point par Mme Liu Ya Fei et enseignée un peu partout en France.
vous trouverez facilement des renseignements sur le net .

Dans un premier temps, les problèmes de prolapsus peuvent être assez rapidement résorbés (selon le degré, donc n'attendez pas pour commencer) avec la rééducation périnéale (sage femme) et abdominale (gymnastique hypopressive avec kiné formé à cela). Le tout pris en charge par la SECU sur ordonnance de votre médecin traitant.

Blandine Calais Germain a également mis au point une méthode de gym douce très efficace pour le périnée : http://www.perinee.ch/methode.html
et pour les abdos en hypopressif (rien à voir avec les abdos de gym classique, éprouvants pour le corps et néfastes sur le périnée !!!
il existe peut-être des cours près de chez vous. renseignez-vous sur le site de Blandine.

les ressources existent. les résultats sont à la clé. et ce genre de rééducation un vrai cadeau ! parole de femme !
bonne chance !
Amicalement
Sonia ;-)