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arrêter de fumer avec l' hypnose
Bonjour à tous,
je fume depuis déjà 20ans et je sens que je suis trop dépendante au tabac pour arrêter de fumer seule...
J'ai entendu parler de l'hypnose... mais je ne sais pas si l'hypnose peut être efficace avec une aussi forte dépendance au tabac ??
De plus qu'elle est la différence entre hypnose et hypnose ericksonienne?
L'hypnose ericksonienne est elle plus appropriée pour arrêter de fumer ?
Merci pour vos réponses ! :)
Bonsoir,
L'hypnose Ericksonienne est issue du travail de Milton Erickson, psychiatre américain. Pour accompagner l'arrêt du tabac, l'hypnose Ericksonienne est tout à fait indiquée, elle diffère de l'hypnose classique par l'approche plus respectueuse du patient et de son inconscient. Selon le type de dépendance, le nombre de séances variera.
Corinne R.
Bonjour,
Je me permet de répondre à votre question, car mon expérience peut vous intéresser. Ma femmei était fumeuse depuis plus de 17 ans, et il a arrêté d'un seul coup après une séance d'hypnose. Cela fait maintenant 3 ans environs, et même si elle a craqué une ou deux fois au tout début, l'arrêt a tenu.
Elle a utilisé une séance d'hypnose en ligne, tel qu'en fournit le site hypnocaments.com par exemple. Leur séance est de très bonne qualité, mais je connais aussi des gens qui ont arrêté en allant voir un hypnotiseur - mais il faut alors bien le choisir, le bouche à oreille est important.
Bon courage à vous !
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