Bon stress, mauvais stress, mêmes effets...
Stress, le terme a littéralement envahi notre quotidien. Les journaux, les médecins, jusqu’aux professeurs de nos enfants : tout le monde en parle. Tant et si bien qu’on le confond trop souvent avec le phénomène traumatisant, usant qu’il peut certes être, mais auquel il ne se réduit pas. Le stress, il est bon de le rappeler ici, se définit en effet comme un agent physique ou psychologique externe qui provoque une réaction de l’organisme. Il existe donc du bon et du mauvais stress. Bon quand le stimulus est de nature positive, heureuse comme un mariage, un nouveau poste ou la perspective d’un voyage. Mauvais dès lors qu’il s’agit d’un événement plus sombre : décès, divorce ou licenciement. En revanche, on observe que, bon ou mauvais, le stress produit sur le cœur les mêmes effets.