Vivre en harmonie avec son corps par l'Eutonie. Mariann Kjellrup
Gerda Alexander , fondatrice de l'Eutonie dans les années 60, décrit l’état d’équilibre maximum qu’un être humain peut atteindre, et dans lequel il peut vivre dans son quotidien.
Une technique et une approche toujours d'actualité.
L’homme de culture occidentale s’est coupé de sa réalité physique ; il a trop tendance à se servir de son corps d’une façon mécanique. Cela crée des contractions musculaires et des blocages qui, avec les années, se manifestent par des troubles organiques et des attitudes psychiques indésirables, parce que l’esprit et le corps formant un tout, ils sont interdépendants.
Les exercices de régénération proposés par Mariann Kjellrup se fondent entièrement sur la méthode mise au point par Gerda Alexander. Les postures qu’elle présente permettent aux muscles et aux ligaments de retrouver leur longueur et leur élasticité naturelles, quelque soit l’âge du pratiquant, et aux articulations de remplir pleinement leur fonction.
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Une technique et une approche toujours d'actualité.
L’homme de culture occidentale s’est coupé de sa réalité physique ; il a trop tendance à se servir de son corps d’une façon mécanique. Cela crée des contractions musculaires et des blocages qui, avec les années, se manifestent par des troubles organiques et des attitudes psychiques indésirables, parce que l’esprit et le corps formant un tout, ils sont interdépendants.
Les exercices de régénération proposés par Mariann Kjellrup se fondent entièrement sur la méthode mise au point par Gerda Alexander. Les postures qu’elle présente permettent aux muscles et aux ligaments de retrouver leur longueur et leur élasticité naturelles, quelque soit l’âge du pratiquant, et aux articulations de remplir pleinement leur fonction.
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ENTRETIENS SUR L'EUTONIE AVEC GERDA ALEXANDER. Sa vie et sa pensée Violta HEMSY DE GAINZA
L'eutonie, méthode développée par Gerda Alexander durant plusieurs décennies de travail obstiné, a obtenu une large diffusion qui touche, aujourd'hui, la plus grande partie du monde occidental et qui ne cesse de croître. Excepté son livre Le Corps retrouvé par l'Eutonie, qui vient d'être réédité, les principes de sa méthode et les fondements de sa pensée étaient dispersés dans différents articles, trop peu souvent accessibles au lecteur de langue française.
Violeta Hemsy de Gainza, au cours de ces longues conversations reproduites dans ce livre, amène Gerda Alexander à évoquer, expliquer et préciser la genèse de chacune de ses principales découvertes : comment arriva-t-elle à penser au " contact ", à l'importance du " réflexe postural " et de là au " transport ", à " l'étirement " et à " l'irridiation d'énergie à partir du corps " ? Et au " test de l'image corporelle ", " aux microétirements ", " aux positions de contrôle " au " glissement de l'os " et à tant d'autres aspects fascinants de son système ? Dans un contexte fluide, propre au dialogue, convergent la précision opportune, la référence autobiographique et le détail anecdotique.
Au moment de ces entretiens (1980-1982), Violeta Hemsy de Gainza, était enseignante à l'Université, secrétaire générale de l'Association argentine de musicothérapie et présidente de l'International Society of Music Education (ISME). Paidos (Argentine) a édité d'elle huit études de psychopédagogie musicale.
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Violeta Hemsy de Gainza, au cours de ces longues conversations reproduites dans ce livre, amène Gerda Alexander à évoquer, expliquer et préciser la genèse de chacune de ses principales découvertes : comment arriva-t-elle à penser au " contact ", à l'importance du " réflexe postural " et de là au " transport ", à " l'étirement " et à " l'irridiation d'énergie à partir du corps " ? Et au " test de l'image corporelle ", " aux microétirements ", " aux positions de contrôle " au " glissement de l'os " et à tant d'autres aspects fascinants de son système ? Dans un contexte fluide, propre au dialogue, convergent la précision opportune, la référence autobiographique et le détail anecdotique.
Au moment de ces entretiens (1980-1982), Violeta Hemsy de Gainza, était enseignante à l'Université, secrétaire générale de l'Association argentine de musicothérapie et présidente de l'International Society of Music Education (ISME). Paidos (Argentine) a édité d'elle huit études de psychopédagogie musicale.
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L'EUTONIE. Un chemin de développement personnel par le corps de Gerda ALEXANDER
Gerda Alexander (1908-1994) obtient en 1929 le diplôme d'état pour l'enseignement de la rythmique Jacques Dalcroze à Berlin.
Elle travaille ensuite au Danemark et en Suède, dans les jardins d'enfants et les écoles publiques, puis dans les hôpitaux et les formations artistiques, comme rythmicienne et professeur de mouvements. Devant la demande, elle ouvre dès 1940 une école de formation professionnelle. Après la Seconde Guerre mondiale elle développe petit à petit le concept d'eutonie et la réputation de son travail s'étend à l'étranger. Des séminaires internationaux sont organisés en Europe, en Amérique du Nord et en Amérique du Sud.
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Elle travaille ensuite au Danemark et en Suède, dans les jardins d'enfants et les écoles publiques, puis dans les hôpitaux et les formations artistiques, comme rythmicienne et professeur de mouvements. Devant la demande, elle ouvre dès 1940 une école de formation professionnelle. Après la Seconde Guerre mondiale elle développe petit à petit le concept d'eutonie et la réputation de son travail s'étend à l'étranger. Des séminaires internationaux sont organisés en Europe, en Amérique du Nord et en Amérique du Sud.
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